Esa sensación de tener que hacerlo todo bien, no fallar o dar siempre más puede generar ansiedad, frustración y agotamiento.😩 Aprender a flexibilizar, a validar lo que haces y a tratarte con más equilibrio no te hace conformista, te hace sostenible.🧠💞 En terapia trabajamos el origen de esa autoexigencia y […]
