El 29 de abril, Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, nos recuerda que el exceso de estímulos también agota. Parar no es perder el tiempo, es cuidarte. 📩 Empieza tu proceso. 📱 665 300 435 💻 info@centropsicologicocpc.es 📍 Avenida Los Menceyes, 232. 1º izq. La Cuesta-La Laguna

No es solo que tengas mucho en la cabeza… es ...

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También es una cuestión psicológica. Muchas personas viven desconectadas de lo que crean porque no se sienten “suficientes” para reconocerlo como propio. Y eso impacta directamente en su autoestima, identidad y bienestar emocional. 🧠 Apropiarte de tus ideas es también una forma de cuidarte. Si este tema resuena contigo, quizá […]

La propiedad intelectual no es solo un concepto legal.

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Los libros no solo entretienen, también pueden ayudarnos a comprender nuestras emociones y experiencias. La lectura puede abrir espacios de reflexión, acompañarnos en momentos difíciles y ofrecernos nuevas perspectivas sobre lo que vivimos. A veces una frase, una historia o un personaje nos ayuda a entender algo de nosotros mismos. […]

En el Día del Libro queremos recordar algo importante:

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La actividad física puede ayudar a regular las emociones, reducir el estrés y aliviar la ansiedad. No es necesario realizar ejercicio intenso: caminar, estirarse o incorporar pequeños momentos de movimiento en la rutina diaria ya puede tener un impacto positivo. Lo importante es escuchar al cuerpo y encontrar un ritmo […]

El movimiento también forma parte del bienestar emocional.

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No se trata de estudiar más, sino de estudiar mejor. En Centro Psicológico CPC combinamos experiencia, método y acompañamiento personalizado para que llegues a la EBAU con seguridad y confianza. 🎯 Más de 10 años de experiencia 🎯 Preparación adaptada a cada estudiante, con apoyo pedagógico especializado. 🎯 Modalidad presencial […]

Tu nota de la EBAU puede cambiarlo todo. La pregunta ...

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El 18 de abril, Día Europeo de los Derechos de los Pacientes, nos recuerda que este espacio debe ser seguro, confidencial y respetuoso. Tu bienestar es lo primero. 📩 Estamos aquí para ti. 📱 665 300 435 💻 info@centropsicologicocpc.es 📍 Avenida Los Menceyes, 232. 1º izq. La Cuesta-La Laguna #TerapiaSegura […]

Si no te sientes cómodo/a en terapia, no es normal.

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A veces nos acostumbramos a vivir con prisas, tensión o preocupación constante sin darnos cuenta de cuánto nos está afectando. Escuchar lo que necesitamos y buscar apoyo cuando lo necesitamos también es una forma de autocuidado. 🧠 Tu salud mental también merece atención. 📩 Si sientes que el estrés está […]

El Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés nos ...

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En muchas ocasiones, hablar demasiado también puede ser una forma de gestionar la ansiedad o la incomodidad en determinadas situaciones.Aprender a regular lo que decimos, cuándo lo decimos y cómo lo expresamos forma parte de las habilidades sociales y de la comunicación emocional. En terapia trabajamos herramientas para mejorar la […]

No todo lo que pensamos necesita ser dicho en el ...

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Un beso puede parecer un gesto pequeño, pero muchas veces representa algo profundo: afecto, conexión, cuidado y vínculo. Las relaciones humanas necesitan cariño, comunicación y seguridad para crecer de forma saludable. Cuando aprendemos a construir vínculos sanos, también estamos cuidando nuestra salud emocional. Porque el bienestar psicológico también se encuentra […]

Hoy se celebra el Día Internacional del Beso 💋

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Sentir ansiedad, bloqueo, tristeza o estrés en ciertos momentos de la vida es humano.Lo importante es no tener que afrontarlo en soledad.La psicología no solo ayuda en momentos difíciles. También puede ayudarte a comprenderte mejor, fortalecer tus recursos y mejorar tu calidad de vida.🧠 Cuidar tu mente también es cuidarte. […]

En el Día Mundial de la Salud recordamos algo importante:La ...

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Por eso, la detección temprana y el acompañamiento profesional son clave para poder comprender lo que está ocurriendo y empezar un proceso de recuperación. En CPC ofrecemos apoyo psicológico especializado, desde un enfoque cercano, profesional y respetuoso con cada proceso. Pedir ayuda también es cuidarse. 📩 Si tú o alguien […]

Muchas veces son la forma en la que un gran ...

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La salud mental también forma parte de tu bienestar. Sentir ansiedad, bloqueo, tristeza o estrés en ciertos momentos de la vida es humano. Lo importante es no tener que afrontarlo en soledad. La psicología no solo ayuda en momentos difíciles. También puede ayudarte a comprenderte mejor, fortalecer tus recursos y […]

En el Día Mundial de la Salud recordamos algo importante:

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Implica dificultades en la atención, pero también en la regulación emocional, la impulsividad y la organización. Además, no es exclusivo de la infancia: muchas personas adultas descubren su diagnóstico cuando comprenden que sus dificultades tienen una base neuropsicológica. No todas las dificultades atencionales son TDAH. Por eso, una evaluación rigurosa […]

El TDAH es mucho más que “distraerse con facilidad”.

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Es una condición de salud mental que requiere comprensión, diagnóstico adecuado y acompañamiento profesional. En el Centro Psicológico CPC, en La Laguna, acompañamos con cercanía y profesionalidad a personas y familias que necesitan apoyo psicológico especializado. 📩 Escríbenos y agenda tu consulta. 📱 665 300 435 💻 info@centropsicologicocpc.es 📍 Avenida […]

Hoy, en el Día Mundial del Trastorno Bipolar, queremos recordar ...

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