Las relaciones tóxicas desgastan y muchas veces confundimos control con cuidado. Salir de ellas no siempre es fácil, pero no tienes que hacerlo solo/a. En CPC FormaT te acompañamos para romper ciclos y trabajar vínculos dañinos en terapia, priorizando tu bienestar emocional. 🌿 Si necesitas orientación, estamos aquí para ayudarte: […]

No todo lo que duele es amor. 💔

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Identificar las señales y actuar de forma temprana es fundamental para prevenir un mayor impacto psicológico ⏱️ La intervención profesional permite abordar tanto el daño emocional como las estrategias de afrontamiento 🧩 La prevención empieza en el entorno: familia, escuela y sociedad 🤝 📩 Consulta con nosotros: 📱 665 300 […]

El bullying no es un conflicto puntual, sino una situación ...

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El 29 de abril, Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, nos recuerda que el exceso de estímulos también agota. Parar no es perder el tiempo, es cuidarte. 📩 Empieza tu proceso. 📱 665 300 435 💻 info@centropsicologicocpc.es 📍 Avenida Los Menceyes, 232. 1º izq. La Cuesta-La Laguna

No es solo que tengas mucho en la cabeza… es ...

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También es una cuestión psicológica. Muchas personas viven desconectadas de lo que crean porque no se sienten “suficientes” para reconocerlo como propio. Y eso impacta directamente en su autoestima, identidad y bienestar emocional. 🧠 Apropiarte de tus ideas es también una forma de cuidarte. Si este tema resuena contigo, quizá […]

La propiedad intelectual no es solo un concepto legal.

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Los libros no solo entretienen, también pueden ayudarnos a comprender nuestras emociones y experiencias. La lectura puede abrir espacios de reflexión, acompañarnos en momentos difíciles y ofrecernos nuevas perspectivas sobre lo que vivimos. A veces una frase, una historia o un personaje nos ayuda a entender algo de nosotros mismos. […]

En el Día del Libro queremos recordar algo importante:

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La actividad física puede ayudar a regular las emociones, reducir el estrés y aliviar la ansiedad. No es necesario realizar ejercicio intenso: caminar, estirarse o incorporar pequeños momentos de movimiento en la rutina diaria ya puede tener un impacto positivo. Lo importante es escuchar al cuerpo y encontrar un ritmo […]

El movimiento también forma parte del bienestar emocional.

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No se trata de estudiar más, sino de estudiar mejor. En Centro Psicológico CPC combinamos experiencia, método y acompañamiento personalizado para que llegues a la EBAU con seguridad y confianza. 🎯 Más de 10 años de experiencia 🎯 Preparación adaptada a cada estudiante, con apoyo pedagógico especializado. 🎯 Modalidad presencial […]

Tu nota de la EBAU puede cambiarlo todo. La pregunta ...

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El 18 de abril, Día Europeo de los Derechos de los Pacientes, nos recuerda que este espacio debe ser seguro, confidencial y respetuoso. Tu bienestar es lo primero. 📩 Estamos aquí para ti. 📱 665 300 435 💻 info@centropsicologicocpc.es 📍 Avenida Los Menceyes, 232. 1º izq. La Cuesta-La Laguna #TerapiaSegura […]

Si no te sientes cómodo/a en terapia, no es normal.

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A veces nos acostumbramos a vivir con prisas, tensión o preocupación constante sin darnos cuenta de cuánto nos está afectando. Escuchar lo que necesitamos y buscar apoyo cuando lo necesitamos también es una forma de autocuidado. 🧠 Tu salud mental también merece atención. 📩 Si sientes que el estrés está […]

El Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés nos ...

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En muchas ocasiones, hablar demasiado también puede ser una forma de gestionar la ansiedad o la incomodidad en determinadas situaciones.Aprender a regular lo que decimos, cuándo lo decimos y cómo lo expresamos forma parte de las habilidades sociales y de la comunicación emocional. En terapia trabajamos herramientas para mejorar la […]

No todo lo que pensamos necesita ser dicho en el ...

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Un beso puede parecer un gesto pequeño, pero muchas veces representa algo profundo: afecto, conexión, cuidado y vínculo. Las relaciones humanas necesitan cariño, comunicación y seguridad para crecer de forma saludable. Cuando aprendemos a construir vínculos sanos, también estamos cuidando nuestra salud emocional. Porque el bienestar psicológico también se encuentra […]

Hoy se celebra el Día Internacional del Beso 💋

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