Si mantenemos encajado este puzzle, la salud tanto física como mental y la felicidad están casi aseguradas.
Mensajes positivos
La mayoría de nosotros, nos hemos encontrado en más de una ocasión «discriminados» por alguna característica personal, pero todos poseemos capacidades que nos hacen únicos.
DIS-CAPACIDAD
En ocasiones nos cuesta buscarlo, pero si lo tomamos como un hábito, cada vez nos será más fácil. Todo tiene una parte positiva sólo es cuestión de querer buscarla para encontrarla.
Tarea para hoy (y siempre)
A veces nos sentimos culpables por diferentes motivos. Y esto condiciona nuestro desarrollo personal que en algunos casos podría derivar en un comportamiento personal y/o social anómalo. Con estos diez consejos podemos quitar de nuestra vida algunas justificaciones que nos llevan a cargar sobre nosotros un sentimiento de culpabilidad.
NO te sientas culpable
Empatía es ser capaz de sumergirse en el mundo emocional del otro… sin ahogarse en él.
¿Qué es la empatía?
Mindfulness es una cualidad de la mente o más bien la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado, en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan totalmente en un instante de realidad presente.
Efectos del mindfulness
Volver a empezar es un proceso que causa muchas emociones: entusiasmo, ilusión, pero también nos compromete y esto mismo interviene para que abracemos la idea de que a partir de ahora, todo será mejor. Sin embargo, emprender un camino en ocasiones no surge de manera intempestiva, sino que hay un […]
Cerrar ciclos, el principio de todo
Juan Humberto Young, de pie, en una clase del máster. ¿Sabía que las élites ricas de los países desarrollados donde hay igualdad socioeconómica viven entre cuatro y diez años más de media que el resto de sus conciudadanos? Lo dice Juan Humberto Young, socio de Positive Organizational Design […]
La psicología positiva entra en las aulas
Todos podemos conseguir lo que nos proponemos, la clave es la perseverancia.
