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En esta vida, tenemos que perseguir nuestros objetivos, valorar las posibilidades de cumplirlas e ir a por ellas si es lo que uno quiere. Escucharemos muchas opiniones, algunas nos animarán a realizarlo, pero también nos encontraremos con personas que nos empujarán al lado contrario, nos pondrán mil y un obstáculos. ¡Si […]

¡Ojo al dato!

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Son varios los estudios que afirman que practicar ejercicio físico produce cambios a nivel cerebral. Ahora, un estudio reciente parece indicar que un estilo de vida sedentario también provoca cambios en el cerebro. Sedentarismo y problemas para la salud La inactividad física y el sedentarismo son los factores de riesgo […]

El sedentarismo provoca cambios en el cerebro

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  Beneficios físicos del Yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento. Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida […]

El Yoga y sus múltiples beneficios.

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Las técnicas de relajación parecen más extendidas entre el público adulto, sin embargo, los niños necesitan también tener momentos de paz, de calma y de tranquilidad porque terminan agotados del tiempo de estudio, los juegos y la rutina propia de cada día. La relajación reduce el estrés y la ansiedad […]

Beneficios de la Relajación en los niño/as

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  Manipuladores y manipulables. Perder el miedo a «no agradar» siempre es el primer paso para librarse del chantaje. Existen auténticos expertos en maniobrar en la vida de los demás y personas susceptibles de ser manejadas. Perder el miedo a no agradar siempre es el primer paso para librarse de […]

Manipuladores y manipulables.

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La llegada de un nuevo miembro a la familia provoca una gran alegría y… recelo por parte del hermano mayor, que ve como su hermanito se lleva gran parte de la atención por parte de su entorno. Aunque en las primeras interacciones que tienen los niños con amiguitos o primos […]

Mi hijo tiene celos

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Los avances tecnológicos, la facilidad en las comunicaciones, la permanente conectividad, el afán de producir, la necesidad de competir y otros factores más, han hecho que vivamos a un ritmo vertiginoso en el que reina la prisa y lo urgente, provocando un alejamiento del imprescindible valor de la paciencia. Todo […]

Paciencia, una virtud que ha sido olvidada.

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Todos a lo largo de nuestra vida, necesitamos ayuda de nuestros iguales, de las personas que nos rodean o de algún profesional, lo importante de todo esto es que si estamos siendo ayudados por quien sea, es que no estamos solos.

No estás solo.

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Taller «Jugando con el corazón de tu niño».Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar el niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. En este taller conectaremos con ese “niño interior” que representa a nuestro auténtico ser (el que se ha […]

Taller «Jugando con el corazón de tu niño»

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El cerebro es más maleable de lo que se pensaba. Incluso décadas después de un ictus, las células nerviosas son capaces de readaptarse y crear nuevas estructuras: las parálisis desaparecen y se recupera el habla. Lani Bernier estaba bajo la ducha cuando todo su lado izquierdo se tornó extrañamente lánguido. […]

El cerebro puede autorrepararse

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Se trata de educación y civismo, en varias ocasiones nos hemos encontrado con personas que no tienen «ninguna» necesidad de estar sentado más que su propia comodidad. Respetar a los demás es el primer paso para que se nos respete a nosotros. En ocasiones es necesario hasta escribirlo para que […]

La Ignorancia no es discapacidad.

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