. 🧠✨ Validar nuestras emociones: un acto de autocuidado emocional ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo cosas como:🔹 “No debería sentirme así”🔹 “Estoy exagerando”🔹 “Hay personas que están peor”? ❌ Invalidar lo que sientes no hace que desaparezca el malestar, solo lo silencia por un momento. ✅ Validar […]
