🧠💢♥️⚡Cuando estamos ansiosos o estresados, el cuerpo entra en modo alerta. La respiración se acelera, las emociones se intensifican y sentimos que perdemos el control. 👉 La respiración consciente no elimina los problemas, pero ayuda a regular el sistema nervioso y a reducir la intensidad emocional. En psicología la utilizamos […]

Respiración consciente

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Acompañados por un profesional especializado, pueden mostrar cómo se sienten, reforzar su confianza y aprender a regular sus emociones usando el lenguaje que mejor conocen: el juego. 🎈 Un espacio de escucha, acompañamiento y desarrollo emocional. 📩 Plazas abiertas 📌Reserva su plaza en : 📍 Avenida La Candelaria, 27. Oficina […]

En nuestras sesiones de psicomotricidad relacional, los niños y niñas ...

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♥️!Nuevas plazas para nuestro servicio de Psicomotricidad en CPC!🧠 A partir de Enero 2026, abrimos un espacio seguro y cuidado donde tu hijo podrá explorar, expresarse y vincularse a través del movimiento, el juego y la relación con el otro. 👉 Favorece el vínculo, la seguridad y la autoestima.👉 Reduce […]

Servicio de Psicomotricidad

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Que personas conocidas y admiradas decidan parar su carrera profesional para cuidar su salud mental no es debilidad: es valentía. Estos gestos ayudan a normalizar algo fundamental: nadie está por encima de su bienestar.Ojalá cada vez más referentes sirvan para recordarnos que parar también es avanzar. 🧠✨ Visibilizarlo es importante […]

Normalicemos el cuidado de nuestra Salud Mental

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Conocerse a uno mismo no siempre es cómodo, pero sí profundamente liberador 🫶🏻 La terapia psicológica no busca convertirnos en una versión “ideal”, perfecta o ficticia… sino acompañarnos a mirar quiénes somos realmente: con nuestra historia, nuestras luces, nuestras heridas y nuestras posibilidades. En consulta aprendemos a escucharnos sin juicio, […]

La terapia psicológica

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🚫 El 15 de noviembre se celebra el «Día Mundial sin Alcohol», una efeméride que tiene como finalidad concienciar a la población mundial acerca de los daños físicos y psicológicos que ocasiona el consumo de de alcohol. Es de vital importancia fomentar la responsabilidad en el consumo de alcohol, especialmente […]

Día Mundial Sin Alcohol

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Segunda edición del Taller «Relaciones Sanas». Las relaciones sanas son una parte fundamental de nuestro bienestar emocional. Sin embargo, no siempre sabemos reconocer cuándo son saludables o cómo fomentar vínculos equilibrados. La esencia del taller es comprender qué caracteriza una relación sana, aprender la importancia del establecimiento de límites e […]

Taller Relaciones Sanas

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Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que cuidar nuestra mente es tan vital como cuidar nuestro cuerpo. No estás solo/a. Hablemos, escuchemos sin juzgar y pidamos ayuda cuando la necesitemos. Rompamos el estigma. ​Tu salud mental es una prioridad. 💚 ​En este Día Mundial de la Salud Mental, te lanzo una pregunta: ¿Cómo […]

10 de octubre. Día Mundial de la Salud Mental

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🧠 Sesgo de negatividad: una clave en la psicología del pensamiento Diversas investigaciones en neurociencia han demostrado que el cerebro humano procesa y almacena con mayor intensidad los estímulos negativos frente a los positivos. Este fenómeno se denomina sesgo de negatividad y tiene un origen adaptativo: prestar más atención a […]

¿Sabes qué es el sesgo de negatividad?

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🧠💜 Día Mundial del Alzheimer 💜🧠 Hoy recordamos la importancia de acompañar, comprender y apoyar a quienes viven con Alzheimer y a sus familias. Esta enfermedad no solo afecta la memoria, también toca el corazón de quienes cuidan y conviven con ella. 👉 La detección temprana, la paciencia y el […]

21 de septiembre. Día Mundial del Alzheimer

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Las relaciones humanas son una parte esencial de nuestro bienestar emocional. Sin embargo, no siempre sabemos reconocer cuándo son saludables o cómo fomentar vínculos equilibrados. En este taller aprenderás a: 🔹 Identificar las características de una relación sana 🔹 Desarrollar herramientas prácticas para establecer límites adecuados 🔹 Mejorar la comunicación […]

✨ Taller: Construyendo Relaciones Sanas y Equilibradas ✨

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El viaje más importante es el que haces hacia tu interior. ✨ 🧠 ​El autoconocimiento es la brújula que te guía. Te ayuda a entender tus fortalezas, a reconocer tus miedos y a alinear tus acciones con tus verdaderos valores. Cuando te conoces a ti mismo, tomas mejores decisiones, construyes […]

El autoconocimiento

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✨ Hablemos de salud mental ✨ A veces, detrás de una sonrisa pública puede haber un enorme dolor invisible. Hace poco, una persona conocida compartió que en uno de sus momentos más oscuros llegó a pensar que la vida no tenía sentido. Que alguien con visibilidad se sincere nos recuerda algo fundamental: cualquiera […]

Hablemos de Salud Mental

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​¡Empieza un nuevo capítulo lleno de retos y aprendizajes! ​Las aulas se llenan de sueños. Y en el Centro Psicológico CPC, queremos que cada niño y niña afronte este curso con las mejores herramientas. ​Estamos aquí para ayudarles a: 💪🏻​Superar desafíos emocionales. 🧠​Desarrollar sus habilidades de aprendizaje. 👄​Comunicarse con fluidez […]

Bienvenido Curso Escolar 2025/2026

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​Nuestros niños y adolescentes están bajo una presión sin precedentes: el rendimiento académico, la validación en redes sociales y la inestabilidad en casa son sólo algunos factores. Esto no solo afecta su bienestar emocional, sino también su desarrollo social y escolar. ​Es crucial que hablemos de esto, que fomentemos la […]

Salud Mental de nuestros menores

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​¿Sientes que tú y tu pareja están en una lucha constante?​ Todas las parejas enfrentan desafíos, pero hay algunos que son más comunes y pueden dañar la relación si no se abordan a tiempo. ¿Te identificas con alguno de estos? 👇🏻 👄​Problemas de comunicación: ¿sienten que no se entienden, que […]

Terapia de pareja

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Sí se puede salir de las adicciones. Las adicciones no definen quién eres. Son una etapa difícil pero no una condena. Con apoyo profesional, acompañamiento emocional y la valiente decisión de pedir ayuda , es posible recuperar la salud, la libertad y los sueños. ✨️ Cada pequeño paso cuenta. ✨️ […]

Las adicciones no definen quién eres

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La Clave para un Bienestar Genuino.​ Estamos acostumbrados a escuchar que debemos tener una autoestima alta. Pero, ¿qué pasa cuando fallamos, cometemos un error o no cumplimos nuestras propias expectativas? La autoestima, que a menudo se basa en nuestros logros y comparaciones con otros, puede derrumbarse fácilmente.​La verdadera fortaleza reside […]

¿Autoestima o Autocompasión?

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¿Sientes que necesitas una constante validación en tus relaciones? ¿Te preocupa que te abandonen si no eres perfecto/a? Podrías estar experimentando el apego ansioso. ​Las personas con este estilo de apego a menudo sienten una gran inseguridad en sus relaciones. Buscan cercanía, pero a la vez tienen un miedo profundo […]

El Apego Ansioso: cuando el amor se siente como una ...

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✨ No te dejes arrastrar por lo que pasa afuera ✨ Vivimos rodeados de exigencias, comparaciones, opiniones y estímulos constantes. Todo eso puede atraparnos en un ruido externo que nos empuja a vivir de cara a los demás, olvidando lo más esencial: escucharnos a nosotros mismos. Cuando nos desconectamos de […]

Conecta contigo

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✨ ¿Estás ocupado o realmente eres productivo? Muchas veces llenamos la agenda con tareas, compromisos o actividades que nos mantienen en movimiento… pero no necesariamente nos hacen avanzar hacia lo que de verdad importa.Incluso, a veces nos mantenemos ocupados para no pensar, para evitar conectar con emociones o preocupaciones que nos resultan […]

¿Estás ocupado o eres productivo?

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Todos hablan de tener una relación sana pero…✨ ¿Qué es realmente una relación sana? No es perfecta, ni libre de discusiones. Es un espacio donde ambos se sienten respetados, escuchados y valorados. Donde hay: 💬 Comunicación abierta y honesta Escucha sin interrumpir. Expresa lo que sientes con respeto, usando frases […]

¿Qué es una relación sana?

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