En realidad estos síntomas se deben interpretar como positivos puesto que nuestro organismo se está autorregulando solo pero las sensaciones son tan desagradables que parece que nos vamos a morir o nos vamos a volver locos. La crisis de ansiedad ocurre cuando hemos sometido al organismo a un estrés prolongado […]
Servicios de CPC
Y bajen los listones tan altos
Feliz día
No lo dejes pasar y ponte en manos de un profesional de la Salud Mental
Buen día.
Sobran las palabras. Feliz semana
Resiliencia.
La ansiedad es algo muy común entre la población. No estamos hablando de los nervios antes de algún evento importante en nuestras vidas. Hablamos de esa sensación fuera de control que una vez se apodera de nosotros afecta a todos los ámbitos de nuestra vida. Si esa sensación se alarga […]
El árbol de la ansiedad
Buen fin de semana #AmorPropio #TiposdemaltratoPsicológico #PorunaBuenaSaludMental
Identifícalos y ponle freno.
Buenos días
Mejor intentarlo.
Los cambios nunca son lineales. Durante el proceso hay altibajos emocionales y es completamente normal. Lo importante es no retroceder, conocer las etapas del cambio y atravesarlas con las herramientas psicológicas adecuadas. El Psicólogo/a es un agente que acompaña en este proceso a cada persona en su evolución pero las […]
¿Quién dijo que fuese fácil?
¿Eres muy autoexigente y autocrítico? En primer lugar enhorabuena. La autoexigencia y la autocrítica son muy importantes para crecer como persona, mejorar, superarse, ser la mejor versión posible de nosotros mismos. Es muy importante saber ver nuestros errores, las cosas que podemos mejorar, y las que no. Aceptar nuestros fallos […]
Cuando ser demasiado autoexigente es un problema
En ocasiones, algunos estudiantes que durante su trayectoria escolar han podido sobrellevar la educación básica, cuando llegan a la secundaria o preparatoria el peso de las tareas y múltiples materias evidencia las dificultades que han experimentado previamente, pero que nadie ha notado, por lo que muchos adolescentes con dislexia atraviesan […]
¿Qué signos presenta un adolescente con dislexia?
El conocimiento y reconocimiento del abecedario son cuestiones básicas y primordiales que los seres humanos debemos disponer para comunicarnos en nuestra lengua y asimismo para comprender aquellos mensajes que nos envían. El aprendizaje del alfabeto es un proceso gradual, por lo cual no tiene sentido tratar de enseñar todas las […]
Aprendemos jugando
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La importancia de la Atención Temprana
El ser humano necesita mantener el autocontrol, conocerse bien y ser dueño de sí mismo, porque de lo contrario, termina siendo su propio esclavo. La autoexigencia significa excederse de los límites del dominio de sí mismo y convertirse también en un esclavo, pero de las obligaciones. Esta actitud exige un […]
