Mensajes positivos







Tengamos presente que es siempre el menor el que sale perjudicado. Las emociones se regulan. Tengamos presente la Salud Psicológica de los más pequeños. Por muy grande que sea el conflicto entre los padres siempre se puede gestionar para una buena salud psicológica del menor.

Los que más sufren son los hijos.





















Una tormenta de emociones negativas puede convertirse en nuestro cerebro en una tendencia a actuar sin pensar en las consecuencias. No existe un conjunto de reglas infalibles para regular las emociones negativas (miedo, tristeza, decepción, ira….), sin embargo, entender su origen y practicar algunos sencillos hábitos, tales como los que se […]

Técnicas para ejercitar el autocontrol emocional.






Elige siempre lo que te dicta el corazón. Déjate llevar por esa sensación que te dice cuál es el camino que debes tomar y no te tomes en serio las palabras negativas de los demás. Siempre habrá alguien que te quiera frenar o que te quiera hacer ver que estás […]

No nos confundamos.