🗣️ Lo que dices, también te lo dices a ti.
Las palabras que usamos tienen un impacto directo en cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos con los demás. Decir “soy un fracaso” no es lo mismo que decir “esto no me salió bien esta vez”. El lenguaje puede ser una herramienta de compasión o de castigo.
👉 Cambiar la forma en que nos hablamos no significa negar la realidad, sino transformarla desde el respeto y la comprensión.
La próxima vez que cometas un error, pregúntate: ¿le hablaría así a alguien a quien quiero?
🧩 Cuidar nuestras palabras es también cuidar nuestra salud mental.
👁️🗨️ En el Centro Psicológico CPC podemos ayudarte a desarrollar un diálogo interno más saludable.
